每个母亲都希望自己的孩子漂亮。其实现在生活水平好了，孕妈孕期营养也能跟得上，所以现在的孩子都又白又漂亮。然而，随着孩子的成长，有两件事会让他们的孩子越长越丑。妈妈们不要大意！
长时间用嘴呼吸
正常的鼻呼吸功能是指导牙齿、颌骨和面部正常发育的保障，而长期口呼吸则会导致牙颌面畸形的发生:牙弓狭窄、腭盖高拱、上颌前突、下颌后缩、长脸等。当扁桃体肥大时，还可能出现下颌前突。
你如何判断你的宝宝是否在用嘴呼吸？母亲在婴儿的鼻孔前放一根棉线。如果几乎没有气流吹动棉线，那么婴儿是用嘴呼吸的。
孩子用嘴呼吸的原因有很多:一方面是因为患有口鼻疾病，鼻子不通气，孩子会不自觉地张嘴呼吸；此外，当孩子6或7岁时，腺样体开始发育。腺样体是鼻咽部的一种淋巴组织。如果腺样体增大，还会导致鼻子呼吸不畅。也有一些孩子只是养成了张着嘴呼吸的坏习惯。
长期呼吸不畅、大脑缺氧缺血也会导致孩子整体发育和营养状况不佳，这会直接导致孩子注意力不集中、反应迟钝和记忆力下降，影响智力发育。因此，当父母发现孩子一直用嘴呼吸时，他们必须及时纠正这种坏习惯，否则当孩子长大后后悔就来不及了！
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过量补钙
少数摄入过量钙的儿童可能患有“鬼脸综合征”:他们嘴巴大、上唇突出、鼻子扁平、鼻孔朝天、两眼间距很远、表情奇怪。这类患儿常伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
医生说，随着生活水平的提高，其实大多数孩子都不需要补钙。现在孩子可以选择吃的东西太多了，只需要日常有营养的食物即可，而且孩子一般不会缺钙。如果确实需要补钙，一旦发现钙过量应及时调整补钙剂量。最好在医生的指导下给孩子补钙，并将补钙的剂量控制在适中的范围内。补钙不是坏事，但凡事都要适量。
那么如何给宝宝合理补钙呢？
◎不是每个宝宝都需要补钙:三个月前的非早产儿不需要补钙，三个月后的母乳宝宝可以适当添加维生素AD滴剂（一般配方奶宝宝不需要）。
◎多运动，多晒太阳:在孩子1岁左右时，应允许他们多走路或爬行，也可以带孩子出去散步，在阳光明媚的天气里晒晒太阳，以便钙的吸收。
◎最好不要吃钙片，而是从食物中获取:
虾皮:虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙。100克虾皮中的钙含量为991毫克，因此也被称为“钙银行”，是缺钙的较好方式。
芥菜:芥菜富含维生素和纤维，钙含量也很高。芥末可以增进食欲、促进消化、提神醒脑、缓解疲劳。此外，它还有利于通便和防止孕妇便秘。
芝麻:芝麻酱中含有极其丰富的钙，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克，远远高于豆类和蔬菜。它含有丰富的蛋白质和氨基酸，经常食用有利于骨骼和牙齿的发育，并含有大量的油，具有良好的通便作用。
奶类：奶类是小儿补钙的主要来源，除了母乳喂养外，牛奶就是人体钙的最佳来源。
