钙是我们人体必需的营养素。根据中国营养标准，儿童每天需要800毫克钙，青少年需要1200毫克钙，成人需要800-1000毫克钙，孕妇和乳母需要1500毫克钙。在宝宝的生长发育期间，骨骼和肌肉的发育需要大量的钙。因此，儿童缺钙会影响身体的发育。那么，宝宝缺钙会带来哪些影响呢？宝宝科学补钙方法齐全，马宝赶紧收藏起来，真的是赚到了！
1、夜惊，晚上经常突然惊醒，哭闹不止。
2.一岁后的孩子表现出出牙晚，有些孩子一岁半仍没有出牙，前烟囱门的关闭延迟，一岁半后往往不关闭。
3、常表现为多汗症，与温度无关，尤其是入睡后，使孩子的头部不断地摩擦枕头，时间长了就可以看到枕头上的秃圈。
4.腿型呈“X”型或“O”型，或者一岁左右才能用腿走路。
一般来说，如果阳光不足-或者婴儿是人工喂养的，婴儿应从满月时开始补钙，并建议一直服用到2-3岁。三个月前，孩子通常补充鱼肝油。钙不应与牛奶混合。因为钙与牛奶混合后，牛奶会形成小块，这会影响吸收。
展开全文除了吃钙，还可以通过日光浴给宝宝补钙。日光浴可以促进宝宝自身维生素D的转化，促进钙和磷的吸收。
那么，什么时候是给宝宝补钙的最佳时间呢？
给宝宝补钙的最佳时间，不要集中在一个时间点。一定要把握好宝宝补钙的理想时机。宝宝要从满月开始补钙，建议补充到2-3岁。三个月前，孩子通常补充鱼肝油。最好在早上早餐后半小时或一小时给孩子服用钙补充剂，这样人体更容易吸收，而且应该在五六点钟或下午晚餐后服用。
幼儿时期有一个补钙的关键期。过了关键期，即使给宝宝补充再多的钙也不能使宝宝发育恢复到正常水平。如果宝宝出现x型腿或O型腿等缺钙症状，一定要及时就医。盲目补钙是不好的。
宝宝补钙也要掌握一定的好时机，不要盲目的补钙，你家的宝宝今天补钙了吗？
